إنســـانيــات .. نحـو عـلم اجـتماعى نـقدى

منتدى دار إنسـانيات للبحوث والنشر
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 Anxiety & Depression Workbook For Dummies

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
د. فرغلى هارون
المدير العـام

avatar

ذكر عدد الرسائل : 3278
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

مُساهمةموضوع: Anxiety & Depression Workbook For Dummies   4/11/2008, 10:58 pm



Anxiety & Depression Workbook For Dummies

Charles H. Elliott & Laura L. Smith | Wiley Publishing Inc.: New York (2005)
PDF | English | pp. 301 | 6.96 MB


From identifying your triggers to improving your relationships manage your emotional wellbeing struggling to cope with anxiety and/or depression. Have no fear - this hands-on guide focuses on helping you pinpoint the root of your problems and find relief from your symptoms in a detailed, step-by-step manner. With concise, eye-opening exercises, you'll understand how to assess your current situation, remove the roadblocks to change, face your fears, and improve your view of yourself and the world around you. You'll see how to take direct action to alter negative or distorted thinking, lift your moods, and adopt positive habits that will lead you toward a more joyful, meaningful, and connected life!

Discover
• How to improve the way you feel about yourself

• Skills to face and overcome what makes you anxious or depressed
• How to determine whether medication is an option for you
• Practical ways to prepare for and deal with setbacks

Download Link:
(Add a comment)

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قربت أموت

بانده عليكى بأعلى صوت

دفينى بحنانك لاموت

بانده ولا بيجينى صوت

ما تردى يا امه بنظره حتى من عنيكى

د. فـرغلى هــارون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://social.subject-line.com
خلاف19
عـضــو



ذكر عدد الرسائل : 35
العمر : 39
التخصص : قانون
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 05/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: Anxiety & Depression Workbook For Dummies   6/2/2011, 10:56 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
khadoj
ضــيف



انثى عدد الرسائل : 8
العمر : 34
التخصص : علم النفس
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 13/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: Anxiety & Depression Workbook For Dummies   17/4/2011, 12:30 pm

شكرا جزيلا
cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ahmedasd
ضــيف



ذكر عدد الرسائل : 3
العمر : 25
التخصص : علم نفس
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 07/08/2012

مُساهمةموضوع: رد: Anxiety & Depression Workbook For Dummies   8/8/2012, 2:30 am

جزاكم الله جير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
Anxiety & Depression Workbook For Dummies
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أهم أعراض القلق Anxiety

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إنســـانيــات .. نحـو عـلم اجـتماعى نـقدى :: 
منتدى المكتبــات المتخـصـصـة
 :: 
مكتـبـة علم النفس والعلوم التربوية
 :: 
المكتـبـة النفسية والتربوية أجنبى
-
انتقل الى: